Měď v stravě: Jaká je doporučená denní dávka a její význam?
Měď je důležitým stopovým prvkem, který podporuje imunitní systém a zlepšuje stav vlasů a kůže. Doporučená denní dávka pro dospělého člověka je 900 mikrogramů. Je důležité zařadit měď do své stravy pro optimální zdraví a pohodu.