Kdo jsme?

náš příběh

Už několik let se snažíme motivovat ostatní k pohybu prostřednictvím rad, tipů a inspirativních článků. I když nejsme profesionální osobní trenéři, každý z nás je nadšencem do fitness už dobrých dvacet let.

Naším cílem není pumpovat lidi ve fitku ani jim slibovat zázračné efekty za 14 dní. Víme, že trénink vyžaduje vytrvalost a konzistentní přístup. Proto se zaměřujeme spíš na dlouhodobé změny životního stylu než na rychlé efekty.

Co se u nás dozvíte

obsah našeho webu

Na webu najdete návody na cviky, videa s ukázkami, rady ohledně života, výživy i motivační články.

Pokud vás však něco zarazí nebo potřebujete poradit, ozvěte se nám. Jako dlouholetí "nadšeně odcvičení" vám pomůžeme najít tu správnou cestu ke zdravému tělu i mysli.

Věříme, že každý by se měl hýbat tak, aby ho to bavilo a bylo to součástí života, ne nutnost. Doufáme, že na našem webu najdete inspiraci, díky které se pohyb stane vaší vášní. Těšíme se na vaše ohlasy i radoše z dobře odvedené práce!

Držte se a pevného zdraví!